一、活動時間:
全天(約8小時)
二、活動地點:
合興控股耒陽戶外拓展基地
三、活動流程:
1. 集合(上午7:30-8:00)
* 參與人員集中,簽到并領(lǐng)取活動道具
* 主持人介紹活動流程和安全注意事項
2. 熱身活動(上午8:00-8:30)
* 團(tuán)隊成員進(jìn)行簡單的熱身運(yùn)動,如拉伸、跳躍等
* 主持人介紹活動規(guī)則和注意事項
3. 徒步穿越(上午8:30-11:30)
* 團(tuán)隊成員分組進(jìn)行徒步穿越,感受自然環(huán)境,提高團(tuán)隊協(xié)作能力
* 過程中需關(guān)注隊員表現(xiàn),給予反饋和指導(dǎo)
4. 戶外拓展項目(上午11:30-12:30)
* 進(jìn)行兩個戶外拓展項目,如信任背摔、團(tuán)隊拔河等,提高團(tuán)隊成員間的信任和協(xié)作能力
* 過程中需關(guān)注隊員安全,及時處理意外情況
5. 午餐(中午12:30-13:00)
* 團(tuán)隊成員共同享用午餐,交流心得體會
* 休息時間,進(jìn)行簡單的放松活動,如冥想、深呼吸等
6. 戶外定向?qū)殻ㄏ挛?/font>13:00-15:30)
* 分組進(jìn)行戶外定向?qū)毣顒,提高隊員間的溝通能力和解決問題的能力
* 過程中需關(guān)注隊員表現(xiàn),給予反饋和指導(dǎo),確保隊員安全
7. 集體照(下午15:30-16:00)
* 全體團(tuán)隊成員合影留念,記錄美好時刻
8. 總結(jié)與反思(下午16:00-17:00)
* 團(tuán)隊成員共同總結(jié)活動中的亮點和不足,分享心得體會,提出改進(jìn)建議
* 主持人總結(jié)活動效果,鼓勵團(tuán)隊成員在未來的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神
四、注意事項:
1. 活動前向團(tuán)隊成員說明活動流程和安全注意事項,確;顒禹樌M(jìn)行。
2. 活動過程中注意隊員間的安全,避免發(fā)生意外傷害。
3. 活動結(jié)束后及時清理現(xiàn)場,保持環(huán)境整潔。
4. 準(zhǔn)備充足的飲水和食物,確保隊員的能量補(bǔ)充。
5. 根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備防曬霜、帽子、太陽鏡等防曬用品。
6. 活動過程中鼓勵團(tuán)隊成員積極參與、互相幫助、共同進(jìn)步。
通過這樣的戶外拓展訓(xùn)練一天方案,可以提高合興控股耒陽團(tuán)隊的團(tuán)隊協(xié)作能力、溝通能力和解決問題的能力,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
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