最近不知道咋回事，每天都無精打采的，提不起精神了。我為了調(diào)整自己的狀態(tài)準(zhǔn)備調(diào)休一周和閨蜜一起去最美西藏散散心。但我們是第一次去，想問問大家，去西藏玩一周要帶什么？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？我們是初次進(jìn)藏，去西藏玩要注意什么？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月19日
西藏是最能治愈人心的地方，我和我閨蜜是去年去的西藏。當(dāng)時(shí)我們啥也沒想就直接帶了防曬物品和補(bǔ)水套裝，此外就沒有帶啥了，但好在有惠婭告訴我們要保暖衣物，不然我們到哪就要受涼了。當(dāng)時(shí)我們直接找的熟人推的惠婭，在西藏的游玩的一周里都是惠婭給我們安排的，全程不緊不慢的，全程才花了1550元/人，真的超級值。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）想知道我們在西藏怎么游玩的嗎？下面我把我們游玩經(jīng)歷詳細(xì)說說。
和閨蜜去西藏玩一周要帶什么？
和閨蜜去西藏不知道帶什么的話，可以根據(jù)我準(zhǔn)備的物品去準(zhǔn)備應(yīng)該大差不大。首先我?guī)У木褪潜Ｅ锲�，因�(yàn)槲鞑貢円箿夭畲螅圆蛔⒁饩蜁?huì)感冒。在高原地區(qū)感冒就會(huì)引發(fā)一系列癥狀，不僅會(huì)加重高反甚至影響旅行，非常不值得，所以為了能在旅行中健康游玩，記得穿保暖一些哦。
其次就是要做好防曬準(zhǔn)備，西藏一年到頭紫外線都很強(qiáng)烈，我剛?cè)ノ鞑貢r(shí)沒注意太多就隨便涂涂，一天就被曬黑了，就是沒有做好物理防曬。所以防曬裝備要攜帶好，對了對了，補(bǔ)水的面膜也不要忘記帶哦。
最后要記得帶高原反應(yīng)的預(yù)防和治療藥物，比如紅景天、高原安等。常用的感冒藥、消炎藥、腸胃藥也要帶上，以防身體不適。如果你們還想了解更多的必備物品，不妨問惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)告訴你還會(huì)列出來給你。）
兩人去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？
我和閨蜜兩人在西藏游玩一周的路線全是惠婭安排的，一路上玩的都很開心，沒有感到一絲疲憊，林芝、羊湖等景點(diǎn)我們都看了，真的超級震撼。詳細(xì)路線我分享出來了，供你們參考：
第1天：到達(dá)拉薩后，惠婭提前準(zhǔn)備供氧汽車來接我和閨蜜兩人，先讓我們?nèi)ゾ频晷菹⒁幌�，為明天正�?zhǔn)備。
第2天:我們?nèi)サ搅税退纱�，看到許多野生珍稀植物，我們通過浮橋到達(dá)湖心島，才發(fā)現(xiàn)湖心島就在巴松措的中心，看著湖水這么清澈見底，忍不住拿手機(jī)拍照。
第3天：我們?nèi)サ搅肆种�，惠婭帶我們觀看了騎馬射箭比賽，幸好惠婭提前跟我們說要穿防滑的鞋子，不然我們就要摔跤了，地太滑了。比賽開始好激烈啊都在站起來叫喊。
第4天：惠婭還帶我們?nèi)⒂^了藏家風(fēng)俗文化，我們還嘗試了藏服喝了酥油茶體驗(yàn)了烤羊晚會(huì)，這一天過的非常開心也掌握藏家文化。
第5天：我們?nèi)チ搜蚝ズ谰安还庵皇钦f說，眼見為實(shí)真的是很好看，湖邊的牛羊打扮的非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費(fèi)，但惠婭一到就幫我們解決了這個(gè)事，免費(fèi)讓我們拍了。
第6天：在拉薩市區(qū)逛逛，去逛了世界屋脊—布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮外面非常雄偉壯觀，里面非常精致，之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見我們很感興趣，教我們幾句祈福的藏語，我們也跟著一起在祈福。
第7天：吃完早餐，惠婭準(zhǔn)備司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌倦x開拉薩。
上面就是惠婭給我們的行程路線，我們玩的非常開心。整個(gè)行程安排的非常合理，我認(rèn)為找惠婭是值得的。
2人去西藏玩要注意什么？
通過我們自身的經(jīng)歷告訴你們，去西藏一定要防曬，西藏的太陽是真的很大，稍不留神可能就會(huì)被曬紅曬黑，所以一定要記得帶防曬霜，防曬衣和冰袖根據(jù)你們自身需求去帶哈。
西藏不僅太陽大，紫外線也有很強(qiáng)烈，記得帶墨鏡和大帽子哦，上次我就是臨出發(fā)忘拿帽子，太陽直照我的頭頂，我的發(fā)絲一直在發(fā)火，但好在惠婭給了我一個(gè)帽子，才解決我的燃眉之急，那時(shí)我還在感嘆還好我不是光頭。除此之外，還要記得到西藏不要洗澡和運(yùn)動(dòng)，要多喝水這樣能緩解不適。
總之，去西藏玩一周帶好我上面提到的防曬物品和補(bǔ)水套裝以及保暖套裝就可以啦，我們當(dāng)時(shí)游玩一周花費(fèi)了1550元左右，當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個(gè)朋友一起玩，因?yàn)榛輯I她家報(bào)名人數(shù)越多價(jià)格會(huì)更優(yōu)惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優(yōu)惠的價(jià)格）最后祝你們在西藏玩的開心��！
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