撈刀河戶外拓展基地簡(jiǎn)介
撈刀河戶外拓展基地位于長(zhǎng)沙市開福區(qū)撈刀河鎮(zhèn),是一個(gè)集園林科研、花卉苗木生產(chǎn)、科普教育、園林園藝展示、休閑娛樂、旅游度假于一體的現(xiàn)代生態(tài)園。該基地占地廣闊,擁有多個(gè)功能區(qū),包括休閑游覽區(qū)、休閑度假區(qū)和休閑運(yùn)動(dòng)區(qū)。其中,休閑運(yùn)動(dòng)區(qū)特別適合進(jìn)行戶外拓展活動(dòng),包括水上團(tuán)建項(xiàng)目。
基地內(nèi)設(shè)有多個(gè)專業(yè)的戶外拓展設(shè)施,如山地高爾夫球場(chǎng)、休閑運(yùn)動(dòng)館、戶外拓展區(qū)、野炊區(qū)、露營(yíng)區(qū)以及垂釣中心等。此外,還有豐富的康體娛樂場(chǎng)所,如KTV室、多功能廳、網(wǎng)球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、乒乓球室、臺(tái)球室、棋牌室、健身房等,為團(tuán)建活動(dòng)提供了多樣化的選擇。
一日水上團(tuán)建方案
一、活動(dòng)目標(biāo)
通過水上團(tuán)建活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提升團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與協(xié)作能力,同時(shí)讓大家在輕松愉快的氛圍中享受自然美景,釋放工作壓力。
二、活動(dòng)時(shí)間
全天(建議早上9點(diǎn)至下午5點(diǎn))
三、活動(dòng)地點(diǎn)
撈刀河戶外拓展基地水上活動(dòng)區(qū)
四、活動(dòng)流程
集合與熱身
時(shí)間:9:00-9:30
地點(diǎn):基地廣場(chǎng)
內(nèi)容:團(tuán)隊(duì)集合,進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),介紹活動(dòng)流程和注意事項(xiàng)。
水上皮劃艇接力賽
時(shí)間:9:30-10:30
地點(diǎn):水上活動(dòng)區(qū)
內(nèi)容:各隊(duì)分別派出隊(duì)員,駕駛皮劃艇進(jìn)行接力比賽。比賽過程中,需要隊(duì)員間緊密配合,確保皮劃艇平穩(wěn)前進(jìn),用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
水上拔河
時(shí)間:10:45-11:15
地點(diǎn):水上活動(dòng)區(qū)
內(nèi)容:各隊(duì)在水上進(jìn)行拔河比賽,通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作,將對(duì)方隊(duì)伍拉過中線即為勝利。此項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和力量。
午餐與休息
時(shí)間:11:30-13:00
地點(diǎn):基地餐廳
內(nèi)容:提供農(nóng)家風(fēng)味的土菜午餐,讓大家在品嘗美食的同時(shí),進(jìn)行短暫的休息和交流。
水上龍舟競(jìng)渡
時(shí)間:13:30-14:30
地點(diǎn):水上活動(dòng)區(qū)
內(nèi)容:各隊(duì)成員共同劃動(dòng)龍舟,進(jìn)行競(jìng)渡比賽。此項(xiàng)目需要全體隊(duì)員齊心協(xié)力,共同劃動(dòng)龍舟,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和默契。
水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
時(shí)間:14:45-16:00
地點(diǎn):水上活動(dòng)區(qū)
內(nèi)容:包括水上漂浮球接力、水上障礙賽等趣味項(xiàng)目,讓團(tuán)隊(duì)成員在輕松愉快的氛圍中進(jìn)一步增進(jìn)彼此間的了解和信任。
總結(jié)與分享
時(shí)間:16:00-16:30
地點(diǎn):基地會(huì)議室
內(nèi)容:對(duì)一天的活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),分享各自的感受和收獲,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
五、活動(dòng)費(fèi)用
人均消費(fèi)根據(jù)團(tuán)隊(duì)規(guī)模而定,大致在200-260元之間,包含場(chǎng)地費(fèi)、教練費(fèi)、設(shè)備費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、簡(jiǎn)餐費(fèi)、稅金等。
費(fèi)用不包含豪華點(diǎn)菜、門票和交通費(fèi)(可代為聯(lián)系車輛,費(fèi)用自理)。
六、注意事項(xiàng)
請(qǐng)穿著適合水上活動(dòng)的服裝和鞋子。
注意安全,遵守活動(dòng)規(guī)則和教練的指導(dǎo)。
如有特殊身體狀況,請(qǐng)?zhí)崆案嬷ぷ魅藛T。
通過以上一日水上團(tuán)建方案,團(tuán)隊(duì)成員可以在撈刀河戶外拓展基地中充分體驗(yàn)水上運(yùn)動(dòng)的樂趣,同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作能力。
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