自從上班搭子辭職后，我每天都心不在焉的，并且也覺得自己一個(gè)人太無趣了。為了而自己調(diào)整好狀態(tài)，我準(zhǔn)備調(diào)休一周時(shí)間去散散心。我打算趁此機(jī)會叫上上班搭子一同去西藏散散心，可我們是第一次去，想問問去西藏旅游一周夠不夠？我們對西藏不太熟悉，去西藏玩一周要注意什么？西藏景點(diǎn)很多，我們?nèi)ノ鞑赝嬗惺裁淳包c(diǎn)推薦？

發(fā)布人：云煙　　發(fā)布日期：2024年8月17日

夠啦，我和我上班搭子是去年去的西藏，當(dāng)時(shí)我們?nèi)ノ鞑氐奶鞌?shù)就是7天，在這7天的時(shí)間里我們玩的很開心，所以我們認(rèn)為7天時(shí)間是夠的，而且我們游玩一周大概花了1550元/人。我們?nèi)ブ�前為了這次旅行準(zhǔn)備了很多攻略，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還不如直接報(bào)個(gè)團(tuán)方便點(diǎn)，因?yàn)槲覀儗ξ鞑夭皇煜�，許多攻略到地就派不上用場了，幸好去過西藏的朋友給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，我們在西藏玩的一周非常開心愉快。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

和上班搭子去西藏旅游一周夠不夠？

夠的，我和我上班搭子上次去西藏游玩的天數(shù)就是7天，這7天里我們玩得特別開心，該去打卡的景點(diǎn)都去了，路線沒有重復(fù)。所以我覺得去西藏玩一周是足夠的。

第一次進(jìn)藏去太多景點(diǎn)，身體或許會承受不住。西藏這邊景點(diǎn)之間距離較遠(yuǎn)，來回車程可能就得花大半天時(shí)間，因此有一周時(shí)間用來過渡、休息和調(diào)整是挺好的。所以我認(rèn)為你們?nèi)ノ鞑卮�七天挺合適，完全不必?fù)?dān)心玩不夠。實(shí)在擔(dān)憂的話不妨參考一下我們游玩的路線。

第1天：我和我上班搭子乘火車到達(dá)拉薩，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅰ?/span>

第2天：我們?nèi)サ搅税退纱�，看到了許多野生珍稀植物。我們經(jīng)由浮橋抵達(dá)湖心島，竟發(fā)現(xiàn)湖心島正處于巴松措的中心。瞧著那湖水清澈得一眼見底，讓人忍不住掏出手機(jī)拍照。

第3天：我們前往了林芝，惠婭帶我們觀看了騎馬射箭比賽。幸虧惠婭提前跟我們說要穿防滑的鞋子，要不然我們就得摔跤了，地面實(shí)在太滑。比賽一開始就十分激烈，大家都激動(dòng)地站起來叫喊。

第4天：惠婭還領(lǐng)著我們?nèi)�參觀了藏家風(fēng)俗文化。我們嘗試了藏服，喝了酥油茶，還體驗(yàn)了烤羊晚會。這一天過得特別開心，也對藏家文化有了一定的了解。

第5天：我們?nèi)チ搜蚝�，圣湖美景絕非虛言，親眼所見真是美極了。湖邊的牛羊裝扮得非常喜慶，惠婭提前就告訴我這邊拍照要收費(fèi)，不過惠婭一到就幫我們解決了這個(gè)問題，讓我們免費(fèi)拍照。

第6天：在拉薩市區(qū)逛了逛，參觀了世界屋脊——布達(dá)拉宮。布達(dá)拉宮外觀雄偉壯觀，內(nèi)部精致華美。之后在八角街游玩，看到很多人在祈福，惠婭見我們感興趣，便教了我們幾句祈福的藏語，我們也跟著一起祈福。

第7天：吃完早餐，惠婭安排司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌�，就此離開拉薩。

兩人去西藏玩一周要注意什么？

首先是注意防曬，西藏的紫外線非常強(qiáng)烈，惠婭作為過來人，告訴我們要帶充足的防曬用品，防曬倍數(shù)要在5A+以上的；西藏不僅紫外線強(qiáng)，陽光也非常大，記得帶好墨鏡、帽子用來遮擋，惠婭有次晚上給我們送了補(bǔ)水面膜，還聊了有些西藏趣事。

其次第一天到西藏千萬不要洗澡，會增加身體負(fù)擔(dān)，容易引起感冒發(fā)燒等不適。如果實(shí)在受不了的話，可以用濕巾擦拭，這是惠婭告訴我們的，對了，如果你們不舒服的話多喝水，多喝水會緩解高反。并且空氣太干燥了，多喝水能緩解。

最后要入鄉(xiāng)隨俗，比如在西藏文化地，要尊重西藏當(dāng)?shù)氐奈幕�，特別是寺廟里，不要亂拍照，女生不能穿紅裙子，男生不能在寺廟內(nèi)吸煙。

在西藏玩7天大概有這些注意事項(xiàng)，如果還有什么沒有談及的，你不妨問惠婭（微 信：139 899 99269，咨詢進(jìn)藏攻略和注意事項(xiàng)，她朋友圈有更多的攻略供你們參考），她作為西藏當(dāng)?shù)厝�，懂得比我們多�?/span>

２人去西藏玩有什么景點(diǎn)推薦？

我和我上班搭子兩人上次從西藏回來，影響最深的就是西藏的美景了，真的是美輪美奐。我們在拉薩、林芝和羊湖都玩了個(gè)遍，我最推薦你們?nèi)ダ�薩看布達(dá)拉宮，你看了就會感嘆布達(dá)拉宮不愧是世界屋脊的明珠，真的非常壯觀。

布達(dá)拉宮里面有許多歷史文物，到里面去就不能隨便拍照和對文物的不尊重，這是西藏這邊的風(fēng)俗文化。之前我就是誤觸了，看見金銀珠寶就想去觸摸，結(jié)果剛伸出手就被惠婭制止了，說不能隨便觸碰文物，不然會造成嚴(yán)重的后果。我真的是嚇一跳生怕手指不保。所以一定要注意不能隨便拍照和觸摸。

對了，去布達(dá)拉宮拿參觀的話還要預(yù)約門票哦，我們剛開始是完全不知道，到門口看到許多游客因?yàn)闆]門票被拒之門外，我們還好有惠婭給我們預(yù)約了，不然我們也看不了。

總的來說，去西藏旅游一個(gè)禮拜夠啦，我們當(dāng)時(shí)游玩一周人均花費(fèi)1550元左右，當(dāng)時(shí)的酒店、景點(diǎn)門票和美食都包含在里面了，真的是物超所值。如果你們打算去西藏，我建議你們多找3、5個(gè)朋友一起玩，因?yàn)榛輯I她家報(bào)名人數(shù)越多價(jià)格會更優(yōu)惠，加惠婭（139 8999 9269，找她要最優(yōu)惠的價(jià)格）最后祝你們在西藏玩的開心�。�