畢業(yè)前和室友商量好十年后一起去西藏玩，馬上快到赴約的時(shí)候了。我為了玩的舒適，準(zhǔn)備提前做個(gè)攻略，請(qǐng)問一周時(shí)間怎么去西藏？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�如何預(yù)防？

發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月24日

我和我室友是去年去的西藏，當(dāng)時(shí)我們預(yù)算有限，所以我們是坐火車去的西藏。我們?nèi)ブ�前為了這次旅行準(zhǔn)備了很多攻略，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還不如直接報(bào)個(gè)團(tuán)方便點(diǎn)，因?yàn)槲覀儗?duì)西藏不熟悉，許多攻略到地就派不上用場(chǎng)了，幸好去過西藏的朋友給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，我們?cè)谖鞑赝娴囊恢芊浅ｉ_心愉快，全程才花費(fèi)1600元左右/人。如果你們也想去西藏，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅會(huì)給你安排專屬路線，朋友圈還有旅游攻略供你們參考）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~

一周時(shí)間怎么去西藏？

我們當(dāng)時(shí)查詢了去西藏的交通方式分為兩種：飛機(jī)和火車。西藏行程比較遠(yuǎn)，乘飛機(jī)時(shí)間短但價(jià)格貴，大概一趟1850元，而坐火車價(jià)格便宜一趟950元，但時(shí)間長(zhǎng)。坐火車有一個(gè)好處就是能看到一路的風(fēng)景變化，飛機(jī)就看的不明顯。我們上次去西藏就是想看路途風(fēng)景才坐火車去的。

對(duì)了對(duì)了，我要說說這火車票是真的要提前訂，特別是旺季的時(shí)候，票往往是一票難求。我上次就是差點(diǎn)去不了，我當(dāng)時(shí)以為票肯定有很多就只提前了兩天訂，結(jié)果就沒訂到�；輯I得知，立馬找她家票務(wù)加急，幫我們訂到了火車還是臥鋪呢真的是超級(jí)厲害。想去西藏，加惠婭（微 信：139 8999 9269，能替你解決去西藏的各種問題）。

和室友去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？

我和室友在西藏玩的7天，都是惠婭根據(jù)我們的需求特別定制的專屬路線，推薦的所有景點(diǎn)都沒有踩雷，路途中的風(fēng)景（林芝、布達(dá)拉宮）也是非常迷人，玩的非常開心，接下來我把我們的路線分享給你們，供你們參考：

第1天：我和室友剛到拉薩，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹ⅲ�還告訴我們第一天不能洗澡。

第2天：吃完早餐，惠婭帶我們?nèi)グ退慑e(cuò)景區(qū)，看了古剎的紅教圣湖，沒想到湖水這么的清澈，我們?nèi)庋鄱寄芸吹绞�頭�；輯I非常貼心，看到我們碰水了，立馬遞紙給我們。

第3天：從林芝出發(fā)，惠婭安排了網(wǎng)紅玻璃棧道。它就在雅尼濕地公園里面，我們以為視頻中的人雙腳打哆嗦是夸張了，結(jié)果站上去是真的高啊，太嚇人了。

第4天：去了卡定溝瀑布，那瀑布飛流直下真的是非常壯觀，惠婭告訴我們這里氧氣充足是天然氧吧，我們聽了立馬大口呼吸，真的感覺一下子恢復(fù)似平原。-

第5天：去到了西藏三大圣湖之一的羊湖，清澈見底的湖水和藍(lán)天白云相互映照，真的很好看了。

第6天：參觀了舉世聞名的布達(dá)拉宮，真的好壯觀；惠婭見我們想在附近逛逛，就圍繞著布達(dá)拉宮逛，一路經(jīng)過了藥王山觀景臺(tái)、大昭寺和八角街。

第7天：吃完早餐，惠婭安排了司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌�，收獲滿滿離開西藏。

在西藏玩的這7天非常開心，惠婭規(guī)劃的路線都是我們心儀的，所有景點(diǎn)都非常好玩；無論我們問任何問題，惠婭都會(huì)耐心的解答。

兩人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？

通過我們的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防，首先去西藏之前一定要做個(gè)體檢，它會(huì)告訴你是否能適應(yīng)高原環(huán)境，到時(shí)候如果體檢出要疑問去問問醫(yī)生，她會(huì)告知你們，這樣你才能在高原中適應(yīng)下來。

在去西藏前還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防，我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，后面才能慢慢適應(yīng)下來。對(duì)了，千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，身體就在運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)提高氧氣需求。供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。

總而言之，我們當(dāng)時(shí)是坐火車去的西藏，游玩一周大概花費(fèi)1600元左右，這還包括了我們當(dāng)時(shí)的酒店、門票和美食，真的是物超所值。如果你們也想去西藏游玩的話，就別在猶豫了，現(xiàn)在惠婭這邊有優(yōu)惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問題都可以問她）報(bào)名，能優(yōu)惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導(dǎo)游經(jīng)驗(yàn)，能滿足你們所有要求。最后祝你們?cè)谖鞑赝娴拈_心愉快啊！