聽去過(guò)西藏的朋友說(shuō)西藏簡(jiǎn)直太美了，搞得我也很心動(dòng)，非常想去西藏了，于是我就叫上了幾個(gè)朋友打算九月初的時(shí)候去西藏，現(xiàn)在先來(lái)做下攻略，想問(wèn)下有經(jīng)驗(yàn)的朋友去西藏報(bào)團(tuán)七天游得多少錢呀？對(duì)西藏不太了解，有沒有合適的跟團(tuán)路線推薦？第一次去西藏旅游，有哪些注意事項(xiàng)嗎？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年8月21日

西藏真的非常美呀！我前不久才和我朋友從西藏旅游回來(lái)，去西藏旅游七天跟團(tuán)其實(shí)不是很貴，我們?nèi)司�才花�?span lang="en-us">1490元，去了很多的熱門景點(diǎn)，還吃到了西藏的特色美食，安排的簡(jiǎn)直太棒了，體驗(yàn)感拉滿，非常推薦你們?nèi)ノ鞑氐臅r(shí)候聯(lián)系米瑞微 信：xz70666（當(dāng)時(shí)加她還領(lǐng)了報(bào)名優(yōu)惠），下面我就給你詳細(xì)分享一下我的經(jīng)驗(yàn)和攻略吧~

去西藏報(bào)團(tuán)七天游得多少錢？

其實(shí)去西藏旅游跟團(tuán)的費(fèi)用并不貴，米瑞說(shuō)他們家西藏七日游的價(jià)格一般是1600左右一個(gè)人，然后我和朋友去報(bào)團(tuán)的時(shí)候她還幫我們爭(zhēng)取到了最大的優(yōu)惠，我們每人只花了1490元，然后像景區(qū)門票、住宿、吃飯等等都是包含在內(nèi)的，吃住還挺好，我們還吃了很多西藏特色美食，住的也是星級(jí)酒店，非常贊！

我和朋友的主要開銷就是在往返的大交通上面，我們是坐火車往返的一共花了1600，一開始我們也是想選飛機(jī)出行的，但正好是旅游旺季機(jī)票太貴了，有點(diǎn)超過(guò)我們的預(yù)算了，于是就選擇了火車出行，不過(guò)也不虧，因?yàn)槲鲗庍^(guò)后火車上可以看到外面的風(fēng)景非常的美，特別的值！

和朋友去西藏旅游有沒有合適的跟團(tuán)路線推薦？

我和朋友對(duì)西藏不是很了解，所以也就不會(huì)規(guī)劃路線，全都是交給米瑞來(lái)安排的，我覺得安排的還挺好，下面給你分享一下我們?cè)谖鞑仄咛斓囊粋�(gè)路線安排吧。

Day1怕高反嚴(yán)重我和朋友是坐的火車，到達(dá)之后適應(yīng)良好，出站就看到米瑞舉著牌來(lái)接我們，熱情的給我們帶上哈達(dá)，還幫我和朋友提行李上車，怕我們太累先給我們送到酒店休息調(diào)整狀態(tài)，還是供氧酒店，真的很貼心。

Day2打卡了巴松措，這里被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍，頂峰是終年不化的積雪，湖邊的雪山和湖面倒映的雪山彼此糾纏著，連綿不絕很是壯觀！這天最好帶個(gè)外套，一個(gè)景點(diǎn)比一個(gè)景點(diǎn)冷，幸好米瑞出門前提醒我和朋友西藏晝夜溫差大，早晚風(fēng)大要穿外套，特別贊安排到位。

Day3最喜歡林芝的氣候，在那里沒有高原反應(yīng)，整個(gè)人都會(huì)覺得很舒適，魯朗林海非常漂亮，翠綠的樹木，白雪皚皚的山頂，青青草地，牛羊成群，米瑞還給我和朋友拍了很多合照，特別出片太贊了。

Day4打卡秀巴古堡，去藏民家里體驗(yàn)藏族文化，在路上看到美麗的風(fēng)景，米瑞還會(huì)讓師傅找地方安全停車，讓我和朋友去拍照打卡，非常貼心。

Day5和我朋友在羊卓雍措體驗(yàn)了旅拍，還吃了特色美食耗牛肉湯鍋，真的很不錯(cuò)。

Day6到西藏了，必打卡布達(dá)拉宮，是當(dāng)初的吐蕃國(guó)主松贊干布為了迎娶文成公主建造的， 50元背景圖就在在這里，記得帶好50元人民幣哦，我和朋友因?yàn)闆]帶現(xiàn)金，米瑞還借給我們拍了照，遇到米瑞真的太幸運(yùn)的。

Day7我們并沒有一早直接返程，而是在拉薩多留了半天，因?yàn)槲覀冞�沒吃夠這里的美食，傍晚米瑞安排好了師傅送我們。

以上就是我們當(dāng)時(shí)游玩的行程路線，玩的特別開心，不過(guò)我也只是挑了幾個(gè)我印象深刻的地方來(lái)說(shuō)，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對(duì)線路有什么要求也可以跟她講（她的微 信xz70666 想要輕松好玩的路線找她就對(duì)啦）。

第一次去西藏旅游有哪些注意事項(xiàng)？

西藏是屬于高原地區(qū)海拔比較高，去高原地區(qū)旅行需要注意的無(wú)非就是高反、防曬、防寒等問(wèn)題了，我當(dāng)時(shí)是報(bào)的團(tuán)，出發(fā)之前米瑞都有告訴我們一些要注意的地方。

大家可能最擔(dān)心的就是高反了，我去西藏之前也是很擔(dān)心會(huì)有高反的情況，到了后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有想象中可怕，進(jìn)藏前3-5天可以開始服用紅景天，我和朋友服用的是米瑞提前免費(fèi)寄給我們的。

米瑞提前告訴我們，進(jìn)藏前要休息好，保持一個(gè)良好的心態(tài)，帶著身心健康的情況進(jìn)藏基本沒有什么問(wèn)題，所以不用過(guò)于焦慮。還有千萬(wàn)不要熬夜哦，我平時(shí)也是一個(gè)喜歡熬夜的人，但是西藏是屬于高原地區(qū)，熬夜可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，有加劇高反的風(fēng)險(xiǎn)哦。

西藏高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，一定要做防曬，可別曬黑曬傷了哦，防曬霜、帽子和太陽(yáng)鏡必不可少，一定記得帶上哦。還有記得防寒，其實(shí)西藏白天并不冷，主要是早晚溫差大，晚上溫度是真的蠻低。西藏旅行期間晚上如果出門的話一定記得穿上厚實(shí)保暖的外套，并且?guī)�上雨傘哦�?/span>

以上就是我這次西藏之旅的經(jīng)驗(yàn)分享啦~我們這次跟團(tuán)去西藏旅游了七天才花了1490，性價(jià)比真的超高！能有如此愉快和難忘的旅行體驗(yàn)，這都多虧了米瑞為我們精心設(shè)計(jì)的線路，

讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)，充分領(lǐng)略了西藏的壯美風(fēng)光和獨(dú)特文化，行程安排得張弛有度，既不會(huì)讓人感到過(guò)于疲憊，又能充分利用好每一天的時(shí)間。如果你們也有去西藏旅游的打算，真心推薦大家聯(lián)系米瑞（她的微 信：xz70666 提前預(yù)定說(shuō)不定還能享受到更多優(yōu)惠呢�。�，相信在米瑞的幫助下，你們也能擁有一段如同我們這般精彩紛呈的西藏之旅。