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四川的四姑娘山是一個(gè)著名的自然風(fēng)景區(qū)，以其壯麗的山峰、美麗的風(fēng)景和豐富的戶(hù)外活動(dòng)而聞名。以下是一個(gè)建議的四日游行程：

第一天：成都 - 四姑娘山鎮(zhèn)

1.早上：從成都出發(fā)，乘坐車(chē)前往四姑娘山鎮(zhèn)（日隆鎮(zhèn)），車(chē)程約5-6小時(shí)。

2.中午：在路上或到達(dá)后享用午餐。

3.下午：抵達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)后，安排住宿，稍作休息。

4.傍晚：在鎮(zhèn)上逛逛，適應(yīng)當(dāng)?shù)氐暮０魏蜌夂颉?/span>

第二天：雙橋溝

1.早上：早餐后，前往雙橋溝景區(qū)，這是四姑娘山的一個(gè)主要景區(qū)，適合徒步和觀光。

2.上午至下午：在雙橋溝內(nèi)進(jìn)行全天徒步，欣賞美麗的湖泊、瀑布和雪山。

3.晚上：返回鎮(zhèn)上，休息。

第三天：長(zhǎng)坪溝

1.早上：早餐后，前往長(zhǎng)坪溝景區(qū)，這里是拍攝四姑娘山全貌的最佳地點(diǎn)之一。

2.上午至下午：在長(zhǎng)坪溝進(jìn)行徒步，可以選擇不同的路線(xiàn)，根據(jù)體力和興趣進(jìn)行探索。

3.晚上：返回鎮(zhèn)上，休息。

第四天：四姑娘山鎮(zhèn) - 成都

1.早上：如果還有體力和時(shí)間，可以進(jìn)行一些輕松的活動(dòng)，如在鎮(zhèn)上逛逛或進(jìn)行簡(jiǎn)單的徒步。

2.中午：午餐后準(zhǔn)備返回成都。

3.下午至晚上：乘車(chē)返回成都，結(jié)束四日游。

注意事項(xiàng)：

- 四姑娘山的海拔較高，游客需要做好高反的準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)男菹⒑脱a(bǔ)充水分是非常重要的。

- 天氣變化可能較快，要隨時(shí)準(zhǔn)備好相應(yīng)的衣物。

- 保護(hù)環(huán)境，不要亂扔垃圾。

- 如果是戶(hù)外愛(ài)好者，除了徒步，還可以考慮進(jìn)行攀巖、騎行等其他活動(dòng)。

這個(gè)行程是相對(duì)輕松的，適合大多數(shù)游客。如果有更多時(shí)間或?qū)��?hù)外活動(dòng)有更高的要求，可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整。

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