甘肅位于祖國的西北部，但由于地理環(huán)境的影響使得它并沒有那沒多的青山綠水環(huán)繞。但是這里有被收錄進(jìn)歷史教科書的黃河母親像，四大石窟中的敦煌莫高窟和麥積山石窟，還有一望無際的洶涌的黃河。這里就為大家介紹一下自由行如何游青海甘肅。

因?yàn)榫包c(diǎn)比較分散，線路也非常多，對景點(diǎn)又不是很熟悉，一個很喜歡旅游的朋友就說近年很火的結(jié)伴游的旅游方式很不錯，體驗(yàn)感卻是自由行的，然后給我推薦了很多旅游資深玩家都強(qiáng)推，我試著聯(lián)系了她們家的旅行規(guī)劃師阿潔155 9378 6905(←長按復(fù)制加好友)，把時間告訴她，由她來給我安排，定制好行程，門票，酒店，交通各種都包含在內(nèi)，不用自己操心，安心玩就OK。如果大家有酒店、住宿、穿衣、行程等青海旅游問題都可以向阿潔問哦！

最佳旅游時間

甘肅的最佳旅游時間是5～10月。因?yàn)楦拭C省跨緯度很大，所以南北氣候有明顯差別。

蘭州以北地區(qū)夏天炎熱，冬季嚴(yán)寒，日夜溫差大，干燥少雨。

甘南地區(qū)以天然草場為重要旅游資源，而夏季是草木生長最豐茂的時節(jié)，所以每年的夏季是游甘南的最佳時間。

景點(diǎn)推薦以及詳細(xì)攻略：

1、塔爾寺，是西北大環(huán)線上不容錯過的一站，在這里你可以感受藏傳佛教的神圣。走進(jìn)香火旺盛的塔爾寺，心卻越發(fā)脫離塵世，虔誠的信徒，清靜的寺廟，栩栩如生的佛像。在這厚重的藏傳佛教文化中，接受靈魂的凈化。寺內(nèi)的酥油花、壁畫和堆繡，被稱為“塔爾寺三絕”，具獨(dú)特的民族風(fēng)格和很高的藝術(shù)價值。需要注意的是，塔爾寺內(nèi)是不允許游客拍照的。

2、青海湖，是中國第一大的內(nèi)陸湖泊，也是中國第一大的咸水湖。這里的美景絕對值得一看。這里高山環(huán)抱，海天一線。碧藍(lán)的湖水下，清澈見底波光粼粼。

3、茶卡鹽湖臨近青海湖，幾乎所有到青海湖旅游的朋友都會去到茶卡鹽湖。這里是中國版“天空之境”，這里純凈自然如詩如畫，這里是是攝影愛好者的天堂。如鏡面般的湖水通透到讓人分不清天與湖。湖水很淺，潔白的鹽粒鋪滿了湖底，進(jìn)入湖中，埋頭往里走，尋一個人少的地方，拍攝一組天地同景的大片吧！

4、莫高窟，說到西北，就不得不說絲綢之路；說到絲綢之路，不得不說到敦煌，；說到敦煌，則不得說莫高窟。莫高窟是人類的歷史遺產(chǎn)。

5、鳴沙山-月牙泉位于鳴沙山北麓，被鳴沙山環(huán)抱，長約150m，寬約50m，因水面酷似一彎新月而得名，有“沙漠第一泉”之稱，月牙泉千年不填堪稱神奇，，狂風(fēng)起時，沙山會發(fā)出巨大的響聲，輕風(fēng)吹拂時，又似管弦絲竹。

6、張掖七彩丹霞地質(zhì)公園地處祁連山北麓，這是中國丹霞地貌發(fā)育第一大第一好、地貌造型第一豐富的地區(qū)之一，被評為中國第一美的六處奇異地貌。張掖丹霞遠(yuǎn)看一片火紅，近看色彩斑斕，那彩色的丘陵綿延起伏，峻嶺橫生

7、祁連大草原，祁連山的四季不甚分明，春不像春，夏不象像夏。所謂“祁連六月雪”，直叫人驚嘆。祁連大草原與祁連山相接，祁連山尖銀裝素裹，草原上卻是碧波萬頃，微風(fēng)吹來，馨香撲鼻。

8、門源油菜花海7、8月來到青海，絕不能錯過門源的油菜花海。這里的油菜花在盛夏開放。金燦燦的花海一望無際，藍(lán)天白云下如同油畫般展現(xiàn)在你的面前。

青甘七日自由行大環(huán)線行程攻略，青甘自由行7天6晚最佳旅游線路：

D1：西寧--日月山景區(qū)一青海湖--茶卡鹽湖一茶卡（宿）

D2：茶卡 --翡翠湖一大柴旦（宿）

D3：大柴旦一315U型公路一水上雅丹一青海雅丹一大柴旦（宿）

D4：大柴旦—戈壁最美公路一石油小鎮(zhèn)一敦煌古城一敦煌（宿）

D5：敦煌一莫高窟一鳴沙山月牙泉—沙州夜市—敦煌市（宿）

D6：敦煌一嘉峪關(guān)一七彩丹霞—張掖（宿）

D7：張掖--祁連山大草原--崗什卡雪峰（遠(yuǎn)觀）一門源油菜花（7月）一西寧（結(jié)束）

高原反應(yīng)

甘肅整體來說海拔不太高，因地方而議吧。在蘭州天水等這些都市來說，不會出現(xiàn)高原反應(yīng)。如果去了甘南藏區(qū)，或祁連山一帶，或許有些人會出現(xiàn)一定的高原反應(yīng)。例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內(nèi)隨著身體對海拔的適應(yīng)而消失。應(yīng)對高原反應(yīng)，我們有如下建議：

1、行前禁止煙酒，避免勞累，可適當(dāng)提前幾天服用紅景天等預(yù)防藥品。感冒期間不宜去高原地區(qū)，容易引發(fā)肺水腫。

2、無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態(tài)放松即可。

3、輕微的高原反應(yīng)會隨著身體對海拔的適應(yīng)而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等藥品緩解。

4、經(jīng)過海拔較高路段時，避免跑步、疾走和蹦跳。

注意事項(xiàng)

1、甘肅地處我國西北內(nèi)陸，晝夜溫差較大，游客一定要注意攜帶御寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。

2、甘肅海拔較高，紫外線照射強(qiáng)烈，氣候干燥，游客需準(zhǔn)備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品。

3、甘肅白天干燥，游客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。

4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會有輕微高原反應(yīng)，出現(xiàn)頭痛、頭暈和食欲消退等現(xiàn)象，這些都屬正�，F(xiàn)象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運(yùn)動即可。

5、甘肅是我國經(jīng)濟(jì)比較落后的地區(qū)之一，餐飲食宿條件都不及東部發(fā)達(dá)地區(qū)，而且飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣受少數(shù)民族影響，回族風(fēng)味很明顯。在甘肅，面食和牛羊肉是飲食的主要構(gòu)成部分，游客朋友要盡量適應(yīng)，入鄉(xiāng)隨俗。

6、西北地區(qū)由于地域遼闊，和東部地區(qū)存在一定的時差，景點(diǎn)多且分散，游客朋友們要注意調(diào)節(jié)，暈車的游客則最好帶暈車藥，不然旅途會很辛苦、勞累。

7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會去莫高窟。莫高窟里光線昏暗，游客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會更便利、更安全。

8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，游客要注意當(dāng)?shù)厝说纳�活禁忌。不要因�(yàn)樾∈虑槎�與人起爭執(zhí)，這只會影響您旅游的心情。

在西北大部分地區(qū)信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的zui大禁忌，絕對不可冒犯。

費(fèi)用花銷:

我們自己規(guī)劃去青海5日游的話，往返交通差不多3000了，然后當(dāng)?shù)刈杂尚械脑挷畈欢嘁��?000，基本上感覺到上萬了，對于一個工薪階層真的是太貴了，好在阿潔根據(jù)我們的情況單獨(dú)給我們定制旅游行程，我們一行人四人，青海甘肅旅游團(tuán)報價五日游人均花了2K左右，而且還沒有額外的消費(fèi)跟購物，真的太棒了！

如果你跟我們一樣，準(zhǔn)備去西北想省心省力，可以聯(lián)系西北當(dāng)?shù)刈杂尚泄芗野�潔。阿潔在青海甘肅做的很好，她們在西北做的是產(chǎn)業(yè)鏈的旅游，方便游客不說，價格還非常的便宜，通行的團(tuán)友都非常的認(rèn)可她，100分的服務(wù)喲。我們經(jīng)過網(wǎng)上各家比較以及提前和阿潔進(jìn)行詳細(xì)溝通，后面決定由她統(tǒng)一給我們安排此次行程，這里再次感謝青海甘肅當(dāng)?shù)刈杂尚泄芗?/span>阿潔155 9378 6905(←長按復(fù)制加好友)的熱情解答及安排、導(dǎo)游周到的服務(wù)！