稻城旅游注意事項(xiàng)
1.首先進(jìn)入稻城亞丁等高原地區(qū)的游客身體狀況要良好,凡有高血壓、心臟病、腦益血、肺心病、冠心病、肺水腫、呼吸系統(tǒng)疾病、重感冒患者以及醫(yī)生認(rèn)為不宜進(jìn)高原者的游客或年紀(jì)上了60的老人,最好不要去稻城亞丁旅游。沿途海拔均在3000米以上,一般游客會(huì)出現(xiàn)不同程度高原反應(yīng)。稻城亞丁旅游最好選擇7天的行程,耍好不累。
2.稻城亞丁旅游景點(diǎn)地處高原,早晚溫差較大,請(qǐng)帶好防寒用品、氧氣(最好備上一至二桶氧氣)、常備藥品以備不時(shí)之需(腸胃藥、散利痛、感冒藥、退燒藥、消炎藥品、止瀉藥、復(fù)合維生素、魚(yú)肝油)。如果從未到過(guò)高原地區(qū)旅行,可在出發(fā)前提前服用抗高原反應(yīng)的藥物如:紅景天、肌肝口服液、老牌頭痛粉等以上藥品供大家參考,在成都各大藥品銷售店均有銷售,但服用前請(qǐng)遵醫(yī)囑。(最好在出發(fā)前一周開(kāi)始服用,但臨時(shí)效果不是很好)。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng),如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等,一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后,以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。在沿途的一些醫(yī)院都均有氧氣袋供應(yīng)。絕大多數(shù)人初到高原,都有程度不同的高原反應(yīng),屬正常情況。其癥狀會(huì)逐步減輕或消失。最重要的就是不要以恐懼的心理走進(jìn)高原。
3.稻城亞丁景色絕對(duì)美麗,景點(diǎn)比較分散,沿途路況,食宿條件較差,旅途艱苦,游客必須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì),因長(zhǎng)時(shí)間高原行車,途中車輛負(fù)荷較重,可能會(huì)遇到汽車拋錨等情況,作好思想準(zhǔn)備,出行前一定要檢查好車況。
4.稻城亞丁的酒店賓館多未評(píng)定星級(jí),建議提前預(yù)訂,尤其是十一國(guó)慶期間,現(xiàn)稻城只有一家三星級(jí)賓館,稻城縣城有很多川菜館,價(jià)格小貴,稻城吃宿條件比亞丁好,亞丁以前只能睡帳篷,現(xiàn)在住木屋或藏家。
5.稻城亞丁旅游線路條件相對(duì)比較艱苦而且路途遙遠(yuǎn),同時(shí)所經(jīng)地區(qū)多為少數(shù)民族地區(qū),用餐可能多有不合口味之處。所以建議游客們適當(dāng)準(zhǔn)備一定的干糧、零食、礦泉水等食品在途中食用。到高原進(jìn)可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活動(dòng)前喝足水,活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn),最好不吸煙、不喝酒。初到高原應(yīng)少食多餐,盡量減少活動(dòng)。不要隨意采食野果和菌類,以防誤食中毒。
6.在稻城亞丁旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈,最好戴上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。高原紫外線極強(qiáng),戶外活動(dòng)最好戴上遮陽(yáng)帽和墨鏡,以免灼傷皮膚和眼睛。藏式“博士帽”既可擋住陽(yáng)光,又可遮避雨雪。6月-9月雨季還應(yīng)該攜帶防雨設(shè)備:如雨衣、雨傘。野外活動(dòng)注意安全,最好結(jié)伴而行。
7.稻城-亞丁景區(qū)屬高原季風(fēng)氣候,一年之中,絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴光明盡管有雨雪,也多在夜間降落。太陽(yáng)輻射強(qiáng),日照時(shí)間長(zhǎng);氣溫偏低,日溫差大,分明顯的干濕季節(jié)。請(qǐng)您備足防寒衣物(請(qǐng)帶上羽絨服)和雨衣。高山峽谷地帶,年平均氣溫11.5度至12.8度,高原地帶,最冷月平均氣溫-5度,最熱月平均氣溫10度至12.1度,全年最低氣溫是一月份,可達(dá)-27度。在冬季、春季、秋季進(jìn)入稻城一定要帶上厚毛衣、厚外套、防水防雨性能較好的衣褲,手套、圍巾,保曖和防火性較好的旅游鞋或登山徒步鞋。夏季也要必備帶上厚毛衣厚外套,因早晚溫差較大。一早一晚注意保暖,避免感冒(務(wù)必帶厚衣物)。
8.稻城亞丁景點(diǎn)門票:亞丁景區(qū)門票150元/人,其余的多為小門票(例如:塔公寺、長(zhǎng)青春科爾寺等)。
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