無論自駕還是坐車，沒有當(dāng)?shù)貙?dǎo)游卓瑪領(lǐng)隊(duì)的話，危險(xiǎn)性還是比較高的，且時(shí)間都會(huì)浪費(fèi)在路上。去西藏旅游的時(shí)候也是找了西藏當(dāng)?shù)乜诒�很好的�?dǎo)游卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)來設(shè)計(jì)行程，她提前幫我們定機(jī)票、酒店住宿、景點(diǎn)行程、交通用車，都還挺不錯(cuò)的，我跟同去的朋友都覺得不錯(cuò)，西藏跟團(tuán)其實(shí)也還不錯(cuò)，西藏旅游業(yè)的生態(tài)環(huán)境很好，不像某南那樣有強(qiáng)迫游客的行為，在西藏跟團(tuán)的行程都是透明的，沒有隱形消費(fèi)，錢花在哪里也都是能看清楚的。

進(jìn)入西藏前準(zhǔn)備

1、進(jìn)藏前可服用紅景天、高原安等預(yù)防高原反應(yīng)，紅景天也可泡水喝，這些一般提前十天服用，進(jìn)藏后再服用的話效果不大。
2、進(jìn)藏前要注意保溫保暖、預(yù)防感冒，如患感冒最好推遲進(jìn)藏時(shí)間，因?yàn)樵诟咴�上感冒不易康�?fù)，嚴(yán)重的會(huì)引起肺水腫等其他并發(fā)癥。
3、與內(nèi)地的旅游城市相比較，西藏的夏季更為清爽舒適，氣溫白天最高在25°左右，但最好還是準(zhǔn)備上薄款長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲避免曬傷曬黑，晚上降溫后較冷，可以帶上幾件外套。
4、3-11月是西藏旅游旺季，不過冬季來西藏會(huì)有很多景點(diǎn)免票且游客少、房?jī)r(jià)低、溫度適宜，所以冬游西藏也是很不錯(cuò)的選擇！
5、如有前往邊陲地區(qū)旅游的打算，建議提前在戶籍所在地辦理邊境通行證 哦！
6、進(jìn)藏前應(yīng)避免大量飲酒，減少煙酒頻率。
7、建議準(zhǔn)備感冒藥、暈車藥、布洛芬、葡萄糖等藥品。
8、西藏這邊手機(jī)支付非常方便，但也需準(zhǔn)備些現(xiàn)金以免去偏遠(yuǎn)地區(qū)信號(hào)差。

6天行程安排

第一天：抵達(dá)拉薩-接機(jī)/火車后入住酒店

第二天：布達(dá)拉宮—扎基寺（財(cái)神廟）—藥王山觀景臺(tái)（50元人民幣拍攝地）—八廓街（藏裝拍照）—入住酒店

第三天：拉薩—魯朗林海—魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)（魯朗石鍋雞）—魯朗花海牧場(chǎng)（騎馬、射響箭、跳鍋莊）—入住酒店

第四天：魯朗—雅尼濕地公園（游船）—雅魯藏布江大峽谷（桃花谷）—林芝—入住酒店

第五天：林芝—桃花溝（嘎拉桃花村）—民俗村—拉薩—入住酒店

第六天：拉薩—羊卓雍措—拉薩—入住酒店

西藏旅游六天費(fèi)用

tip：本人覺得這個(gè)6天行程路線真的不錯(cuò)，西藏拉薩6日游全程游玩很輕松，沒有任何自費(fèi)和購物，是真的純玩，走到哪，拍到哪，卓瑪帶領(lǐng)想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常開心。我們6天下來才人均1380元，卓瑪給我們活動(dòng)優(yōu)惠價(jià)，真的好開心，出門玩還能省錢又能玩的舒心！

注意事項(xiàng)和建議

1、高原紫外線較強(qiáng)，除了帶上遮陽帽、遮陽傘和墨鏡以外，也要給自己的肌膚涂上防曬指數(shù)50+的防曬霜哦！

2、六七月是西藏雨水集中的季節(jié)，但基本都是晚上下雨，白天則會(huì)放晴，高原地區(qū)天氣多變，可隨身攜帶雨傘以防萬一。

3、高原行走應(yīng)步伐緩慢，少食，動(dòng)作太快或吃得太飽都會(huì)消耗氧氣。

4、西藏氣候干燥，水分流失嚴(yán)重，應(yīng)多喝水補(bǔ)充水分，還可隨身攜帶潤(rùn)唇膏和潤(rùn)喉片緩解不適。

5、剛到西藏第一天最好先在酒店休息，讓身體適應(yīng)高原環(huán)境，保持體力緩解不適，當(dāng)天建議不要洗澡，避免著涼。

6、拉薩城區(qū)有很多人力三輪車，伴著叮鈴鈴的聲音在古城游覽也是不錯(cuò)的選擇，但上車前要商議好價(jià)格。

7、高原旅行會(huì)易身感疲憊，可帶上小瓶葡萄糖口服液隨時(shí)補(bǔ)充體力，西藏各個(gè)藥店都會(huì)有賣。

8、多吃水果蔬菜，如無條件可口服維生素C。

9、八廓街等地有琳瑯滿目的藏式風(fēng)格商品，普通紀(jì)念品價(jià)格都不貴，還可以砍價(jià)，若要買貴重的珠寶首飾，建議到專賣店挑選，這樣產(chǎn)品質(zhì)量有保障，可以多看幾家，貨比三家。

10、酥油茶是很多游客必打卡的，但甜茶其實(shí)更合大眾口味，與奶茶味道相似。
11、在西藏不管走到哪一定要帶好身份證，大部分景點(diǎn)、關(guān)卡都必須刷身份證通行。
12、西藏各地都有便攜式氧氣瓶出售，不建議租用大罐氧氣，既不方便也不實(shí)惠。
13、進(jìn)入藏族人的帳篷、居室不能用腳踩門檻，也不可以在他人面前吐痰。

14、經(jīng)筒、經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)，不要摸別人的頭。

15、可以找我之前去西藏的旅行規(guī)劃師卓瑪166 8900 6098(←長(zhǎng)按復(fù)制加好友)包車，我已經(jīng)幫大家試過了，絕對(duì)正規(guī)，我人沒有事，還能好好和大家聊天呢！我們也質(zhì)疑過是否正規(guī)的事，卓瑪是直接把公司的營(yíng)業(yè)執(zhí)照發(fā)給我們了。