阿潔幫我規(guī)劃了特別滿意的路線,青海湖,茶卡鹽湖,翡翠湖,東臺吉乃爾湖,莫高窟,鳴沙山月牙泉都去到了,費用別我計劃的少了一半,西北8日游下來才2000多塊錢,全程住準(zhǔn)5星級酒店,大家要是想去青海玩的話一定要找阿潔,省錢省心。大家最近想去西北的話,我真的很推薦阿潔,找她定制私人路線,好玩不出錯。希望可以幫到更多想去西北游玩的朋友們。
二、費用包含了:
玩下來只花了兩千出頭,再自己吃吃喝喝,買了些特產(chǎn),花了一點。讓我比較滿意的是她們家都是管家式服務(wù),酒店、門票都提前安排好,費用比自己玩要節(jié)省的太多相對品質(zhì)個人覺得還是挺超值的。~重要的是,她家都是正規(guī)旅游車保駕護(hù)航(這個太重要了,安全很重要!)
三、阿潔給我的建議:
1、提前準(zhǔn)備,最好前半個月就不要劇烈運動,有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時候不要感冒,感冒了痊愈后再出發(fā)。
2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏
3、藥品類:個人習(xí)慣性常用藥品和預(yù)防高反的藥物:銀黃顆粒、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱消炎類藥品;建議提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品;阿莫西林等抗菌消炎類藥品;芬必得、散利通或頭痛粉(緩解高反頭疼見效快);創(chuàng)可貼、止瀉藥;速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時服用;維生素類藥品;感冒類藥品,葡萄糖口服液等。
4、衣物準(zhǔn)備:夏天需要準(zhǔn)備一個厚一點的衣服,沖鋒衣最好,可以拆卸內(nèi)膽的。一般攜帶長袖,短袖一般用不到,女生可以攜帶顏色鮮艷的長裙,拍照很好看。遮陽帽必備,不然曬得黢黑。鞋子最好是運動鞋,方便戶外活動。
5.進(jìn)藏前避免大量飲食,減少吸煙和喝酒。
四、注意事項:
1、關(guān)于高原反應(yīng):青海平均海拔3000左右,一般人都能適應(yīng)。高反是一個適應(yīng)過程,只要年齡不是太大,身體不是特別虛弱,沒有一些慢性疾。孕哪X血管疾病不適宜高海拔地區(qū)),并且準(zhǔn)備充分,一般青海,甘肅環(huán)線都不會有什么問題。
2、關(guān)于住宿:西寧、敦煌、張掖、祁連屬于城市,住宿選擇性較多。黑馬河、大柴旦鎮(zhèn)屬于鄉(xiāng)一級條件,基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善,賓館建筑多為兩三層,所以來之前不要對黑馬河住宿抱太大希望,做好心里準(zhǔn)備,即便這樣,旺季依然一房難求,一定要提前預(yù)定。
3、關(guān)于飲食:青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大,所以飲食口味偏重,以咸辣為主。如對飲食有特殊要求可提前告知丁敬,做適當(dāng)安排,一定要多喝水,多喝水!
4、關(guān)于穿衣:環(huán)線大部分屬于高原地帶,溫差較大,一定要合理有規(guī)律的增減衣物,以免感冒,在高原地區(qū)感冒不容易好,會影響游玩質(zhì)量;防曬服一定要帶上一件,高原陽光還是非常曬的,容易曬傷。
5、關(guān)于門票:有些景點的門票一定要提前預(yù)定,像莫高窟門票,提前一個月就開始預(yù)定了,每天僅6000張;
好啦,我的旅游攻略分享就到這啦,很多也是阿潔告訴我的,非常專業(yè)與耐心,再次推薦一下阿潔,只要你去青海旅游,不論玩幾天天,都可以根據(jù)你的時間和興趣景點安排一份適合你游玩的行程路線,特別重要的一點是,自由!自由!自由!還有不懂得建議聯(lián)系阿潔,阿潔:186 9713 1728(添加好友,免費咨詢)
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