去西藏旅游注意事項(xiàng),到拉薩需要注意什么,防止高原反應(yīng)，親身經(jīng)歷

拉薩旅游注意事項(xiàng)

? 吃是天大的事情。零食得多備點(diǎn)，帶泡面可以調(diào)節(jié)口味。水果、飲料、等零食既可以打發(fā)無(wú)聊的車程，又能補(bǔ)充能量，車上提供的盒飯不太貴， 越到飯點(diǎn)結(jié)束越便宜。購(gòu)買火車上提供的熱餐食還是很有必要的，建議吃早餐供應(yīng)的的熱粥和小菜，能讓你恢復(fù)元?dú)�。另外最好吃點(diǎn)抗高反藥。紅景天按照攻略提前一兩周開始吃，再配合吃抗高反的神藥高原安。因?yàn)槲冶救嘶�本無(wú)高反，在這方面沒有太多的建議，大家可以咨詢身邊去過西藏的童鞋咨詢下。
?火車車廂基本全程供氧，正常體質(zhì)其實(shí)高原反應(yīng)不是很劇烈，如果不放心，備好葡萄糖和高原安就可以，火車上不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。情侶旅游兩人運(yùn)動(dòng)就算了。
?帶好一次性洗漱用品，拖鞋很重要，上下床都用得著。如果是早上 建議起床早些，方便洗漱~不然人滿為患~
?一路上可以電影，看書，聊天，多人旅行的話， 也可以搭伙撲克牌，但是極易會(huì)錯(cuò)過路上旅行的風(fēng)景。
?火車上不讓插座板，可能是安全方面的考慮。建議帶上大電量的充電寶 ，火車上的插座很快會(huì)被搶空并被牢牢占據(jù)。也可以買多口的快充，就算別人搶了插座可以換成自己的，兩個(gè)人一起充 ~

ps-省錢小妙招 -如果你有西藏旅游的計(jì)劃，可以聯(lián)系我的導(dǎo)游姐姐，不管是報(bào)團(tuán)還是自由行，她都會(huì)給你一對(duì)一耐心指導(dǎo)和介紹的，下面就是她的聯(lián)系方式，自由行你就可以白嫖一份攻略，還有專人指導(dǎo)如何安排路線，報(bào)團(tuán)的話她家也是我見過綜合性價(jià)比最高的，一個(gè)很好的姐姐，不管報(bào)不報(bào)團(tuán)都可以加著了解咨詢一下，強(qiáng)烈安利！

去西藏旅游注意事項(xiàng),到拉薩需要注意什么,防止高原反應(yīng)
我們?cè)�本預(yù)算5000/人，經(jīng)過羅桑的規(guī)劃，并給我們申請(qǐng)了1200元的旅行優(yōu)惠（因?yàn)榻衲瓯容^特殊，這是l當(dāng)?shù)芈糜喂芾聿块T給優(yōu)質(zhì)旅行路線的補(bǔ)貼）羅桑真是熱情又很細(xì)心，重要的是推薦真的不坑，實(shí)際每人才花了不到2000元，一趟玩下來(lái)為我們省了不少冤枉錢，我們到西藏后的接站、酒店、門票、吃飯都是她幫我們安排的，十分省心。

去西藏旅游注意事項(xiàng),到拉薩需要注意什么,防止高原反應(yīng)
這是她給我們安排的行程
第一天：抵達(dá)圣城拉薩-接機(jī)/站后　入住拉薩酒店。
第二天：布達(dá)拉宮+咖啡-布宮轉(zhuǎn)經(jīng)道-藥王山觀景臺(tái)-大昭寺廣場(chǎng)—拉薩　入住拉薩酒店。
第三天：拉薩—巴松錯(cuò)-錯(cuò)宗工巴寺-索松村或林芝　入住索或林酒店。
第四天：雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園-林芝　入住林芝酒店。
第五天：林芝—沿岸風(fēng)光-卡定溝或尼洋閣-走進(jìn)臧家—返回你溫馨的家
以上只是基本行程，除此之外，最讓人感動(dòng)的就是，當(dāng)時(shí)羅桑她們?yōu)榱俗屛覀兺娴母�加舒心�?br>

去西藏旅游注意事項(xiàng),到拉薩需要注意什么,防止高原反應(yīng)
我們當(dāng)時(shí)就出發(fā)坐火車去西藏拉薩玩了6天，平均一個(gè)人才2000多塊錢，去之前和你一樣，也很迷茫，對(duì)西藏又不熟悉，感覺做了攻略也是一頭霧水，后面是朋友推薦的當(dāng)?shù)刈杂尚幸?guī)劃師羅桑，玩下來(lái)后真的發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的顧慮都是多余的。羅桑：1800 891 7643(<-點(diǎn)擊復(fù)制），不知道去西藏旅游注意事項(xiàng),到拉薩需要注意什么,防止高原反應(yīng)，有什么問題盡管問羅桑就行了。

1、免費(fèi)幫我們升級(jí)為供氧酒店
2、免費(fèi)為我們升級(jí)為供氧汽車
3、免費(fèi)為我們拍照，提供藏族服飾
4、還有也是最感動(dòng)的一點(diǎn)，出發(fā)之前，有的時(shí)候凌晨問卓瑪該帶什么，她隨時(shí)都能回復(fù)。
這幾點(diǎn)做的真的覺得蠻到位的。
具體的行程問題你直接問羅桑會(huì)更清楚一些。

本人覺得這個(gè)5天行程真的不錯(cuò)，去西藏旅游注意事項(xiàng),到拉薩需要注意什么,防止高原反應(yīng)全程游玩很輕松，沒有任何自費(fèi)和購(gòu)物，是真的純玩，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常開心。羅桑不但做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問題，還幫我們免費(fèi)訂到了到拉薩的火車票，這個(gè)特別謝謝她，網(wǎng)上是真心搶不到！
只要你去西藏旅游，她都可以根據(jù)你的時(shí)間和興趣景點(diǎn)安排一份適合你游玩的行程路線，最最重要的一點(diǎn)是，自由！自由！自由！重要的事情說三遍，去西藏找羅桑絕不會(huì)錯(cuò)，羅桑：180 08917 643(<-點(diǎn)擊復(fù)制） ，哈哈！