拉薩就地報團(tuán)旅游報價,拉薩七日游跟團(tuán)兩個人大概費用
我和閨蜜去西藏跟團(tuán)玩了7天回來,具體的拉薩就地報團(tuán)旅游報價,拉薩七日游跟團(tuán)兩個人大概費用行程玩的非常開心。去之前和你樣,擔(dān)心這擔(dān)心那,最后經(jīng)過朋友的介紹找到了西藏的當(dāng)?shù)刈杂尚幸?guī)劃師羅桑。羅桑聯(lián)系方式:180 0891 7643 (長按可以復(fù)制)
我們這次為了省事,也考慮到省錢,我們找了朋友推薦的導(dǎo)游羅桑,定制了品質(zhì)游小包團(tuán),自由度高,省心、省錢,我們玩了7天,所有的費用都包含了,拉薩就地報團(tuán)旅游報價,拉薩七日游跟團(tuán)兩個人大概費用不到2000元,每天睡到自然醒,想在景區(qū)玩多久都可以,自由度很高。朋友們可以根據(jù)自己的需求去選擇。
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拉薩就地報團(tuán)旅游報價,拉薩七日游跟團(tuán)兩個人大概費用行程篇:
DAY1:抵達(dá)拉薩,羅桑在貢嘎機(jī)場迎接,適當(dāng)休息,住拉薩
DAY2:拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ,住林芝
DAY3:索松村-魯朗林海-林芝,住林芝
DAY4:林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩,住拉薩
DAY5:羊湖-羊湖觀景臺-環(huán)湖-拉薩,住拉薩
DAY6:拉薩市內(nèi)布達(dá)拉宮-大昭寺一日游,住拉薩
DAY7:愉快結(jié)束旅程,回到家鄉(xiāng)
---拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游羅桑聯(lián)系方式:180 0891 7643 (長按可以復(fù)制)
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一生之中至少要有兩次沖動,一次為奮不顧身的愛情,一次為說走就走的旅行。去西藏可以說走就走,但是需要注意高反:
1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話,則需要在旅行的前一段時間內(nèi)積極鍛煉身體,比如慢跑、跳繩、游泳等,以提高肺活量,增強(qiáng)肺部的儲氧能力,如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。
2、放平心態(tài)。過于緊張的情緒也會增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率,因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒,在去旅行之前,最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣,以及附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋,或吸氧瓶,便于緩解因缺氧帶來的不適感。
4、注意飲食。在旅行期間,一定要保證充分的睡眠,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物,避免抽煙喝酒。
5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話,大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物,如果發(fā)生了高原反應(yīng),則可以使用藥物進(jìn)行緩解。
這次的拉薩就地報團(tuán)旅游報價,拉薩七日游跟團(tuán)兩個人大概費用旅行也是玩的超級愉快,一路上都是羅桑規(guī)劃師在一車一導(dǎo)式的為我們服務(wù),真的是有求必應(yīng)有問必答的負(fù)責(zé)心細(xì)的好導(dǎo)游哦!也在2000左右,其中沒有任何的隱形消費。羅桑聯(lián)系方式:180 0891 7643 (長按可以復(fù)制)
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