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西藏是很大的，各景區(qū)之間的距離非常遠(yuǎn)，而且交通也很不便利。而找西藏旅行社報(bào)團(tuán)的話就能夠省去轉(zhuǎn)車的繁瑣，而且還更加省錢。

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1、藥品

1、抗高反：
1）可以買紅景天膠囊或者紅景天中藥泡水，到出發(fā)前2周開始吃。
2）可以備1-2盒75%的葡萄糖口服液，頭暈的時(shí)候喝一支。藏區(qū)路線海拔是陸續(xù)往高海拔走的，有緩沖的空間，保持平常心就好。
3）如果是自駕出行，氧氣備著。
2、感冒藥：
感冒藥帶著，板藍(lán)根沖劑可以買1包（睡前沖1杯喝），這個(gè)主要是預(yù)防感冒（Ps：可以帶個(gè)保溫杯哦，路上可以裝水喝，有些地方風(fēng)大，喝冷水對(duì)小伙伴的胃不太好）。
3、腸胃藥及其他：如果擔(dān)心自己水土不服，可以帶點(diǎn)日常常吃的腸胃藥、擔(dān)心暈車的話可以備點(diǎn)布洛芬膠囊。
4、藏地地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，伙伴們可以帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適，平時(shí)常用的腸胃藥可以備一點(diǎn)以備不時(shí)之需。

2、行李：

1、行李26寸以內(nèi)，可以再背個(gè)雙肩包、挎包，便于期間隨車靈活出行。

2、換洗衣物、可以內(nèi)搭外穿的衛(wèi)衣/襯衫/毛衣/T恤/長(zhǎng)裙，盡量顏色明亮撞色的好看（顏色越鮮艷越好看），西藏一天可以看到四季，所以，衣服可以按照應(yīng)季服裝+冬裝規(guī)格準(zhǔn)備。

3、牛仔褲、平底鞋/運(yùn)動(dòng)鞋/山地靴（皮鞋/高跟鞋不建議，盡量考慮鞋子的舒適性）。

4、防曬霜、太陽鏡、圍巾、帽子（春夏秋冬的可各備1款，防風(fēng)/扮美使用，咋漂亮咋來）、潤(rùn)唇膏、個(gè)人護(hù)膚品等。
5、不習(xí)慣使用一次洗漱用品的，建議自己帶。
6、喜歡攝影的朋友，也可以帶上自己的攝影裝備：?jiǎn)畏聪鄼C(jī)、長(zhǎng)焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包，西藏很美，請(qǐng)準(zhǔn)備好足夠的內(nèi)存。
7、手機(jī)、充電寶、電源線等記得帶上。

3、邊防證辦理：

1）建議在出發(fā)地辦理，也可以到拉薩找機(jī)構(gòu)付費(fèi)代辦；
2）出發(fā)地辦理指引：

先到戶籍地社區(qū)派出所開具無犯罪記錄蓋章證明，填寫邊防證辦理申請(qǐng)表（派出所有模板的，也可以網(wǎng)上下載），出行地區(qū)寫：【日喀則地區(qū)、阿里地區(qū)】，如果想去山南，【山南地區(qū)】可以寫上備著，然后帶上無犯罪記錄蓋章證明和申請(qǐng)表到當(dāng)?shù)氐倪叿琅沙鏊�辦理邊防證（即辦即拿，很快）。

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★西藏跟團(tuán)游的好處就是便宜方便！在藏的吃住游行都由旅行社安排好了，你們只要負(fù)責(zé)帶上錢和行李出發(fā)就可以。西藏當(dāng)?shù)芈眯猩缬腥�百多家，每家旅行社的操作不同，成本不同，收取的西藏旅游團(tuán)費(fèi)就是不同的。

推薦行程: 西藏旅游7天6晚經(jīng)典行程

D1:抵達(dá)拉薩-接站，入住酒店適應(yīng)高原

D2:拉薩-布達(dá)拉宮-扎基寺-藥王山觀景臺(tái)-八廓街(藏裝拍照)

D3:拉薩-魯朗林海-魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)-魯朗花海

D2:拉薩-布達(dá)拉宮-扎基寺-藥王山觀景臺(tái)-八廓街(藏裝拍照)

D3:拉薩-魯朗林海-魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)-魯朗花海牧場(chǎng)-觀南迦巴瓦峰

D4:魯朗-雅尼濕地船游-雅魯藏布江大峽谷-林芝

D5:林芝-桃花溝-體驗(yàn)藏家風(fēng)情拉薩

D6:拉薩-崗巴拉山-圣湖羊卓雍措-拉薩

ps-省錢小妙招 -如果你有西藏旅游的計(jì)劃，可以聯(lián)系我的導(dǎo)游小姐姐不管是報(bào)團(tuán)還是自由行，她都會(huì)給你一對(duì)一耐心指導(dǎo)和介紹的，下面就是她的聯(lián)系方式，現(xiàn)在她們家的結(jié)伴自由行有很大的優(yōu)惠福利，可以加她領(lǐng)取哦

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先回答一下很多人普遍咨詢的問題吧：

1、西藏旅游安全嗎？
西藏旅游這塊兒開放很早了，非常的安全，一直以來人都不是很多，景色特別漂亮，經(jīng)常旅行的朋友應(yīng)該知道，一些景區(qū)旺季的時(shí)候人特別多，基本都是人擠人，但西藏給我的感受真的是最棒的，風(fēng)景特別美，人也不多，一兩句形容不過來，后面我會(huì)放一些我們拍的照片給您看看。

2、西藏六日游多少錢 西藏六日游路線推薦
很多人會(huì)覺得去西藏會(huì)很貴，其實(shí)還是很實(shí)惠的，我們當(dāng)時(shí)去西藏是給我們制訂的6天行程，西藏六日游多少錢 西藏六日游路線推薦平均一個(gè)人下來才1800多（包含了食住行所有費(fèi)用），聽說現(xiàn)在西藏這邊鼓勵(lì)旅游復(fù)蘇，還有預(yù)定活動(dòng)，總之確實(shí)玩的特別開心，我們當(dāng)時(shí)自己做了7天行程的預(yù)算，所有的行程景點(diǎn)住宿吃飯等費(fèi)用都算進(jìn)去，西藏旅游七天大概花費(fèi)人均都到了6000多塊錢。

我們?cè)�本預(yù)算5000/人，經(jīng)過小雪的規(guī)劃，并給我們申請(qǐng)了1200元的旅行優(yōu)惠（因?yàn)榻衲瓯容^特殊，這是l當(dāng)?shù)芈糜喂芾聿块T給優(yōu)質(zhì)旅行路線的補(bǔ)貼）小雪小姐姐真是熱情又很細(xì)心，重要的是推薦真的不坑西藏旅游7天跟團(tuán)多少錢實(shí)際每人才花了不到2000元，一趟玩下來為我們省了不少冤枉錢，我們到西藏后的接站、酒店、門票、吃飯都是她幫我們安排的，十分省心。小雪：1560898 5348(復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢)

西藏六日游多少錢 西藏六日游路線推薦進(jìn)藏后：

1. 初次進(jìn)藏，一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴干裂，這屬于正常現(xiàn)象，不要馬上吸氧，拉薩才3650米，還有更多比這高海拔的景區(qū)怎么承受？如果產(chǎn)生嚴(yán)重嘔吐和呼吸苦難，以及重感冒，務(wù)必前往當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診。

2. 西藏星級(jí)酒店數(shù)量較少，有很多酒店因?yàn)樾卵b修新開業(yè)，或者因?yàn)榫哂忻褡屣L(fēng)格的緣故，未能拿到國(guó)家認(rèn)可的星級(jí)牌照。西藏的酒店星級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低，所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務(wù)，或用餐可能會(huì)不盡人意，敬請(qǐng)容納此特殊。去一個(gè)地方，就要適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境！

3. 進(jìn)藏的游客都對(duì)布達(dá)拉宮抱有濃厚的興趣，國(guó)家規(guī)定每天布達(dá)拉宮是限制2300人數(shù)參觀，且限制參觀時(shí)間。所以，有的旅行社考慮布達(dá)拉宮特殊原因，會(huì)對(duì)當(dāng)天景區(qū)瀏覽順序做調(diào)整，望游客諒解。

4. 在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動(dòng)物，這是對(duì)圣潔之地的踐踏。

5. 西藏屬于高原氣候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能會(huì)對(duì)旅游線路參觀產(chǎn)生影響，游客應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。

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